Gimnasia hipopresiva

Disminución progresiva de algunos centímetros del perímetro de la cintura (2 a 10 cm en dos meses)

Mejora de la estabilidad de la columna  previniendo o aliviando los dolores de espalda.

Reducción y prácticamente desaparición de los síntomas de la incontinencia urinaria.

Diminución de la tensión ligamentosa y una descongestión pélvica mejorando las relaciones sexuales.

Mejora del rendimiento deportivo.

Regulan la frecuencia y el patrón ventilatorio por ello inciden en el control de estados de ansiedad y estrés

Grupos reducidos, máximo 6 participantes.

Tenemos la doble modalidad presencial y online.

Imparte: Jenifer Román. Fisioterapeuta y osteópata.

Precio: 40 €/mes

Gestión del estrés

Gestión de emociones

Generar paz interior

Tomar distancia

Tenemos distintos programas:

Gestión del estrés con apoyo psicológico y mindfulness terapéutico 

Imparte: Carmen Aliste, psicóloga general sanitaria

Sesiones individuales o en grupo

Horario de mañana

Consulta disponibilidad

Gestión del estrés a través del mindfulness y el yoga

Imparte: Cristina Delgado, experta en mindfulness y yoga

Sesiones en grupo

Horario de mañana (estamos  formando un grupo)