Gimnasia hipopresiva
Disminución progresiva de algunos centímetros del perímetro de la cintura (2 a 10 cm en dos meses)
Mejora de la estabilidad de la columna previniendo o aliviando los dolores de espalda.
Reducción y prácticamente desaparición de los síntomas de la incontinencia urinaria.
Diminución de la tensión ligamentosa y una descongestión pélvica mejorando las relaciones sexuales.
Mejora del rendimiento deportivo.
Regulan la frecuencia y el patrón ventilatorio por ello inciden en el control de estados de ansiedad y estrés
Grupos reducidos, máximo 6 participantes.
Tenemos la doble modalidad presencial y online.
Imparte: Jenifer Román. Fisioterapeuta y osteópata.
Precio: 40 €/mes
Gestión del estrés
Gestión de emociones
Generar paz interior
Tomar distancia
Tenemos distintos programas:
Gestión del estrés con apoyo psicológico y mindfulness terapéutico
Imparte: Carmen Aliste, psicóloga general sanitaria
Sesiones individuales o en grupo
Horario de mañana
Consulta disponibilidad
Gestión del estrés a través del mindfulness y el yoga
Imparte: Cristina Delgado, experta en mindfulness y yoga
Sesiones en grupo
Horario de mañana (estamos formando un grupo)